Appuyez ici !

Auteur(s) Beider, Rachel (Auteur) ;Rosenbaum, Marc (Traducteur) ;Martin, Anne-Lise (Collaborateur)
Titre(s) Appuyez ici ! : Massage pour les débutants : se relaxer et relâcher les tensions / Rachel Beider ; traduction Marc Rosenbaum ; Correction Anne-Lise Martin.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2019.
Contient Index Glossaire.
Résumé Le guide pour libérer et équilibrer son flux d'énergie. Apaiser les douleurs. Atténuer les tensions. Se relaxer. se préparer pour une séance de sport. Accroître sa vitalité. Le massage est une technique de soin qui permet de soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. C'est également un bon moyen d'entretenir des liens avec ses proches. Cet ouvrage vous explique comment pratiquer un massage ou un auto-massage efficace. Grâce à des instructions pratiques, illustrées et faciles à suivre, Massage pour les débutants est le guide parfait pour quiconque souhaite acquérir les bases du massage.
Sujet(s) Massage
Indice(s) 615.82
Collation 128 p.. ill en coul couv ill en coul. 22 cm
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